そんな寒い冬には『しょうが』がお勧めです。
いろんな料理や飲み物に使えますよ。
しょうが紅茶や甘酒に入れて・・・
しょうがをいろんな料理に入れてもＯＫ
みそ汁やスープに入れると、身体もポカポカ。
代謝もアップしてダイエットにもグー
とっても身体が温まります。
それからしょうがには、血液をきれいにしたり血液の流れもよくなったり、エイジングケアに活用したり、いろいろ身体に良いこともありますので、毎日少しづつ入れてみてください。
まだ寒い日が続きますが、温かくしてこの冬を乗り切りましょう～
耳つぼダイエットは、適正な食事量を守りながら健康的にダイエットできる優れた痩身法です
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